Gibt ja hier genug Berichte: Gel in der Langdistanz ist essentiell. Naja, ziemlich. Riegel braucht es eigentlich nicht wirklich. Aber es braucht auch kein TT-Rad in der Langdistanz.... oder?
Riegel kannst Du auch selbst machen, sowie Dein Sportgetränk:
http://www.triathlon-szene.de/index....84&Item id=81
und hier:
http://tv.triathlon-szene.de/Detail_...o?JumpID=33291
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.... es grüßt der Alter Sack  Alex
Back in 2012: Challenge Kraichgau/Heinerman / HM Darmstadt/ Mara Berlin / Buschhütten (DNS) / IM Frankfurt
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