[FMMT]

Zitat von Triathletin007

Dann mache doch mal öfters die Übungen zur Geschmeidigkeit der Füße, welches Koko vorgestellt hat.

Mache ich schon, allein mein Ausgangsniveau war so schlecht, dass ich mich auch mit viel Dehnübungen bestenfalls erstmal nur von ganz katastrophal auf katastrophal steigern kann .