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Thema: Intervalle mit Fußgewichten laufen?

Einzelnen Beitrag anzeigen

08.01.2010, 11:29	#1
Huschpuscheldi Szenekenner Registriert seit: 19.01.2009 Beiträge: 198	Intervalle mit Fußgewichten laufen? Mir kam letztens die Idee das man Intervalle oder vllt auch Tempoläufe mit Fußgewichten laufen könnte um die Muskulatur zu trainieren... Hat da jemand Erfahrung, macht das Sinn? Oder kann es sein das man durch das zusätzliche Gewicht eine Verletzung provoziert?