[runningmaus]

Zitat von sportopfer

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Meine Überlegung ist jetzt: Ich esse relativ viele Kohlehydrate (bekommt man ja so beigebracht, immer hübsch die Kartoffeln essen, Kind!), meint ihr es könnte helfen die zu reduzieren? (Ok vermutlich würde asketischer Verzicht auf allen Süßkram auch helfen, aber hey, ich will ja noch Spaß am Leben haben!)

Ja, könnte helfen (hat es bei mir auch) -
ja - der würde auch helfen... wie wäre es zunächst mit nur 1 Süßigkeit am Tag ... so zur Umstellung?

Das Training habe ich übrigens Ende August begonnen und seit dem ca. 1000km abgeackert.

Supi