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Zitat von blutsvente
tausend dank!
ich habe ein paar vibram five fingers, die werde ich wohl mal im winter reaktivieren...
die einlagen sind auch nur dafür gedacht, das (nicht vorhandene) fussgewölbe vorerst zu entlasten.
ich habe mir den huf wohl bei allzulangen läufen im schnee, kurz vor weihnachten, überlastet  |
Vibrams sind prima dafür geeignet - Im Sommer dann auf einem schönen Rasen richtig barfuß ist noch besser.
Wenn das Problem erst vor kurzem akute Schmerzen gebracht hat, dann würde ich mal eher auf
myofascialen Schmerz tippen, den Du vielleicht mit
Triggerpunktbehandlung in Eigenregie in den Griff bekommen kannst.
Schau Dir mal den Link an und studiere die zu deinem Schmerzbild passenden Grafiken... vielleicht erkennst Du Dein Problem ja wieder:
http://triggerpoints.net/
Meiner eigenen erfahrung nach kann man mit Triggerpunkt behandlung in gut 80% der Fälle von "Wehwechen", bei denen viele Orthopäden gerne ihr Standardprogramm (Einlagen, Entzündungshemmer, Laufpause) verordnen, was meist überhaupt nichts bringt, in wenigen Minuten das Problem Geschichte werden lassen. Inklusive der Diagnoseklassiker wie Runner's Knee, ITBS und Achillessehnenentzündung oder die meisten Formen angeblicher Bursitis (Schleimbeutelentzündung).
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