gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - EMS für Triathleten
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 06.01.2010, 19:59   #7
aRa
Szenekenner
 
Benutzerbild von aRa
 
Registriert seit: 20.06.2008
Ort: Gründau
Beiträge: 578
Zitat:
Kann man mit den Geräten nur die Durchblutung fördern oder auch tatsächlich Verspannungen in der Muskulatur lösen?
Eine Verspannung ist im Prinzip nichts anderes als eine Ischämie des Muskels, dadurch enteht eine Stoffwechselstörung und ein Teufelskreis ist entstanden. Durch die Durchblutungssteigerung werden wichtige Stoffwechselprodukte wieder in den Muskel transpotiert und die "Verspannung" löst sihc auf.

Dadurch, dass man versuchen kann den Tonus der Muskulatur durch leichte Kontraktionen wieder zu normalisieren können sie auch zum Teil präventiv gegen "Verkürzungen" eingesetzt werden...
aRa ist offline   Mit Zitat antworten