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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingsweltmeister- Effizienz Faktor
Thema: Trainingsweltmeister- Effizienz Faktor
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Alt 06.01.2010, 10:01   #1
ironmansub10h
 
Beiträge: n/a
Trainingsweltmeister- Effizienz Faktor
Zum Nachbar- Fred "wieviel wurde letztes Jahr trainiert" nun mal der Effizienz Faktor
TrainingsKM geteilt durch Bestzeit 2009 (nur LD) in Minuten geteilt durch 3 = x Faktor, je höher der Faktor, desto niedriger die Effizienz.
Trainingskilometer alleine sagen nichts aus über die Leistung die dann erbracht wird.
Einfach einreihen:
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