Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf
Gibt keine Alternative zu Delphin - hab schon irgendwo früher gefragt
Höchstens noch Delphin Arme und Brust Beine oder Übung 22 von der Technik-Liste ...
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Dann lass ich es weg. Damir dafür einige Gegebnheiten fehlen und mir das Verletzungsrisiko (Bandscheibe) zu hoch ist. Hab ich glaueb ich aber auch shconmal irgendwo geschrieben.
Grüße.