[glaurung]

Zitat von keko

Wobei sich die 2 Schläge in Stärke und Ausschlag unterscheiden. Ich glaube, das funktioniert bei dir noch nicht so ganz.

Ansonsten ist Delphinschwimmen sehr zu empfehlen, weil:

- sehr kraftraubend
- starke Beweglichkeit in Schultern nötig
- stärkt Bauchmuskulatur
- stärkt Rückenmuskulatur

Mit geschätzten delphinischen Gesamtlebensmetern von wahrscheinlich unter 1000, aber mit Sicherheit unter 2000 darf ich mich ja auch getrost noch zu den Anfängern zählen

Der stärkere ist doch der zweite, der einen rauskatapultiert, oder? Also der ist bei mir aber auch stärker wie der erste. Insgesamt sollte der Armzug bei mir besser und stärker und die Beinschläge insgesamt schwächer sein. Vorne sollte ich auch nicht gar so weit rausgehen, dann würde ich wohl besser und flacher im Wasser liegen. So seh ich das Ganze.