[Deichman]

Hallo Cindy,
ich war letztes Jahr im Februar im Sporttherapiezentrum:
http://www.sport-therapie-centrum.de
Frau Steinbrunn war dort die Ansprechpartnerin und Sportwissenschaftlerin...sie soll allerdings mittlerweile dort nicht mehr tätig sein..
Ich hatte einen Stufentest mit jeweils +30 Watt auf dem Rennradergometer. Klickpedale am besten mitnehmen..die waren nicht am bike. Das Abschlussgespräch war sehr interessant. Man gab mir erstmal eine richtungsweise Trainingsempfehlung, die mir für die Saison sehr weitergeholfen hat.

Mitbekommen habe ich erstmal nix sondern eine Woche später
ein Analyseergebnis und schriftl. Trainingsempfehlung über 2 DINA4.
Dazu kommen noch 4 Seiten Tabellen über empfohlene Trainingsbereiche, die auch sehr aufschlußreich sind
aber wohl nur dem Fachmann was bringen wenn man einige Zeit später zu Vergleichszwecken den Test wiederholt zwecks Trainingssteuerung.

65€ kostete der Spaß....

Schönen Abend,
Gruß
Deichman