keko

- Deine Knie sind zu steif. Ich glaube, das hatte ich dir auch schon im Wasser gesagt, da fiel es mir noch mehr auf. Es sieht so aus, als würdest du auch dein Fußgelenk zu steif halten. Die Knie müßen die Grundschwingung, die aus der Hüfte erzeugt wird, verstärken. Und dabei die Füße locker lassen, nach innen gerichtet und schön "durchschlagen". Ähnlich wie bei einem Seil, dass du an einem Ende hälst und damit eine Schwingung erzeugst.