[triduma]

So,
nun mein Kurzbericht vom Silvesterlauf in Amberg.
Am Start um 14:15 Uhr waren über 200 Männer. Die Strecke ist ein etwas winkliger Rundkurs mit 2,5km länge der 3 mal gelaufen wird. Alles auf Teer oder Kopfsteinpflaster und nicht ganz flach.
Ich bin die 7,5 km in 26:32 gelaufen was ein km Schnitt von 3:35 ist.
Platz 10 gesamt und Platz 1 in der Ak 45. Wenn das kein super Jahresabschluß ist. Ich bin super happy.
Vormittags bin ich zum Warmfahren schon 2Std.10 auf der imagic Rolle gefahren.
Viele Grüße und viel Erfolg 2010
triduma