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Hallo Sportler,

wer gut sein will, der muss trainieren, viel trainieren.
Ich habe bereits einige Jahre Radsport Erfahrung und möchte jetzt in umfangreiches Triathlontraining einsteigen. Dachte da so an 10-12 Stunden die Woche.
Auf dem Rad habe ich maximal 15 Stunden/Woche verbracht, aber das dann nur für zwei Wochen im Sommer, ansonsten immer so um die 6 Stunden und im Winter nichts gemacht.

Kann ich jetzt einfach so ohne weiteres in dieses viel umfangreichere Training einsteigen ohne meinem Körper zu viel zuzumuten?

Gibt es sonst noch Tipps für die erste Saison, in der man in Wettkämpfen so richtig durchstarten will?

Vielen Dank und Grüße
Lucas