[NBer]

Zitat von toto73

........ mal eine Leistungsdiagnostik auf dem Laufband im SMI in Frankfurt gegönnt. Dabei kam für mich heraus das mein individuelle anaerobe Schwelle bei HF174 liegt............Vom Gefühl her würde ich nämlich sagen........(

du musst dich halt entscheiden, ob du dem test, oder deinem gefühl glaubst. ist eine grundsatzentscheidung. manche trainieren so, die anderen so. funktioniert meist beides. was meiner meinung nach nicht geht, sich aus beiden sachen die angenehmsten sachen herauszusuchen.