[Danksta]

Ich hab mit nem Freund geschrieben, der ne 2:23 stehen hat.

Der hat als Selbstverpflegung Flaschen mit Ultra Sports Buffer und fängt ab km5 an zu trinken. Das findet er auch wichtig.

Cola hat er einmal kurz vorm Schluss probiert, das ging gar nicht...

Und natürlich sagt er: Vorher im Training ausprobieren. Er braucht Kohletabletten, damit er nicht wie bei seiner 2:23 ins Gebüsch muss...