[alpino]

hi,

kann das von mir auch bestätigen. laufe nach aussagen anderer auch locker und "schön", habe aber nach ca. 40min auch oft diese verspannungen.

wenn ich die arme aktiver vor und zurückschwinge(nicht übertrieben) passiert es nicht. auch wenn ich schneller als locker laufe tauchen die probleme nicht auf.

halte es momentan so wie drullse und "dehne" die problematische muskulatur immer wieder mal währendd es laufens.

gruss

alpino