gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 23.12.2009, 18:52   #3200
oko_wolf
Szenekenner
 
Benutzerbild von oko_wolf
 
Registriert seit: 07.08.2007
Ort: Philippsburg
Beiträge: 1.194
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
...100 Kraul: abwechselnd ein paar Beinschläge mit 2er-Beinschlag und 6er-Beinschlag, ...
Eine Frage zum Unterschied zwischen 2er und 6er Beinschlag:

ist das beim 2er einfach nur eine reduzierte Frequenz, und läßt man die Schlag-Frequenz gleich, setze aber für 2 Takte aus?

also 6er:_______ r l r l r l r l r l r l
ist der 2er dann_ r__l__r___l
oder__________ r l___ r l__

die "Grafik" sieht seltsam aus, ich hoffe aber Ihr versteht was ich meine
__________________
Viele Grüße
Wolf Dieter
oko_wolf ist offline   Mit Zitat antworten