[Steffko]

Joar .. ich halte es wie beim Laufen. Wenn ich mehrfach hitnereinander Schwimme, setzte ich andere Schwerpuntke an den unterschiedlichen Tagen.
Zum langsam schwimmen: dann solltest du das erst recht machen! Schwimmen mal Kraul ohne Beine, oder das sogenannte Gummischwimmen. Da merkst du dann ganz genau was du mit deinemKörper anstellen musst um die Wasserlage zu verbessern.

Grüße.