titansvente

ich gehe heute den fünften tag hintereinander ins wasser.
ich schwimme immer so 45-50 min. 2,1-2,5 km. wobei die einzelstrecken zwischen 200 und 500m m liegen. alles ruhig und technisch möglichst sauber. ich fühle mich gut und kann keinerlei "erschöpfung" o.ä. feststellen.
ich war ein viertel jahr aus familiären- und gesundheitlichen gründen fast überhaupt nicht im wasser und so fehlt mir die kraftausdauer.
diese versuche ich jetzt im weihnachtsurlaub mit diesem block wieder auf ein vernünftiges niveau zu bringen.