[dude]

Zitat von schoppenhauer

Obwohl sein Herz immer an an den 10k hing, hat er im hohen Alter von Mitte Dreißig auf 3k gewechselt. Was hat der da wohl gesucht, außer Schmerzen?

Erhaltung der Grundschnelligkeit und Verbesserung des Laufstils, neue Trainingsreize