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Alt 22.12.2009, 09:05   #3083
thunderbee
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Registriert seit: 27.10.2008
Ort: Augusta Treverorum
Beiträge: 1.415
@keko. Gestern bin ich auch mal wieder dazugekommen, eins Deiner Programme (#9) zu schwimmen. Hat richtig Spaß gemacht. Bewusst langsam GA1 zu schwimmen, war/ist gar nicht so einfach. HAbe mich auch bei den ersten beiden 200er voll verhauen, konnte mich aber dann auf 3:43 einpendeln (3:46 anvisiert).
Die 3 100er in GA2 dann alle genau in 1:39.

Grüße an die komplette keko-Gang!
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