[Pandur]

Zitat von Thorsten

3 Wochen sollten reichen, evtl. beim Laufen nicht durchgehend am Anschlag. Radfahren und Schwimmen wird dir auch bei Vollgas nicht für Roth nachwirken, beim Laufen ist das ganze immer ein wenig kritischer. Musst deswegen aber auch nicht "nur locker" laufen.

Redest Du von den drei Wochen vom 6.-27. oder vom 27. bis Roth?