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Thema: Anfänger – gemeinsam sind wir stark

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21.12.2009, 18:46	#3833
Lucy89 Szenekenner Registriert seit: 08.04.2009 Ort: Zwischen Dom und Rheinturm Beiträge: 4.094	Mhh, also mir reicht 2 mal Krafttraining pro Woche absolut... war grad schwimmen und danach beim Krafttraining, das ging ganz gut so...morgen sind wir auf der Bahn, die nicht geräumt wird und machen ganz speziell effektives Schneetraining