[FMMT]

Zitat von Cupofmilk

Hallo zusammen,

ich hab mir jetzt en eigenen Trainingspkan für die kommende Saison erstellt mit hilfe der Trainingsbibel.
Ich hab nur noch ne Frage zum Krafttraining und zum Streching.
Und zwar geh ich in der Vorbereitungsphase 3 mal die Woche ins Fitnessstudio, aber ich würde gerne jeden Morgen auch noch 20 min für Rumpfstabi und Streching investieren. Ist das zuviel jeden Morgen oder wäre das absolut ok?

Grüße und Danke
Florian

Ich find es gut.