[felix__w]

Zitat von MatthiasR

Bei uns hatte es heute morgen -14°C - im Ort, ich will gar nicht wissen wie kalt es auf den Feldern draußen war.

Bei uns hatte es am morgen -13C.
Als ich zum laufen startete waren es -10C, als ich zurück kam waren es nur noch -7C da die Sonne. Auf dem Rückweg kühlte aber ein zügiger Westwind noch zusätzlich.
Dies war mein 38. Lauf und ich bin zum zweiten mal nach der Traingspause Intervalle (6x1km 3:41-3:46) gelaufen.

Hier auch mal ein Foto meiner Standard Laufstrecke:

Dies ist direkt vor unserem Haus (ganz am rechten Rand). An der Aare entlang kann ich kilometerlang auf Kies-, Asfalt und Wanderwegen laufen.
Heute war ich da aber nur zum Aufwärmen. Die Intervalle waren dann auf der HM-Strecke die gleich am Haus vorbei führt.

Felix