[aecids]

Bin bei Einbruch der Dunkelheit auch noch eine kurze Runde (wie gestern) gelaufen. ... bei -14°C. Danach stand auch bei mir als erstes eine warme Dusche an.

PS: Bei diesen Temperaturen habe ich nun die reine Nasenatmung für mich entdeckt, die ich bislang immer verschrien habe. Durch den Mund zu atmen, ist mir momentan einfach zu kalt.