triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

19.12.2009, 10:34

Zitat:

Zitat von glaurung

Ich glaub, das wär ganz gut.

Ich werde heute nochmals T10 schwimmen. Was hältst Du davon, wenn ich die Zeiten
0:50 / 1:45 / 3:35 / 1:45 / 0:50 für die Pyramide anpeile? Und jew. 0:43 für Sprints?
Das sind die Zeiten, die die Tabelle für 6:40 auf 400m ausspuckt.

Ähnliche Zeiten hatte ich schon das letzte Mal, nur dass ich den 200er mit 3:44 zu langsam geschwommen bin.
Denkst Du das wäre zu schnell für mich?
Ich hatte beim letzten Mal schon das Gefühl, dass es im Bereich von GA2 liegt.

Ich vermute auch, dass ich den 400er Test nicht optimal geschwommen bin. Da wär evtl. mehr drin gewesen.

Bedenke halt, dass wir noch bei den Grundlagen sind. Also sollte sich der Großteil des Trainings schon noch leicht anfühlen. Deswegen nicht zu hart schwimmen. Es kommt jetzt nicht drauf an, Bestzeiten zu schwimmen. Ab und zu ein paar schnelle 50er reicht. Harte Intervalle machen wir erst nächstes Jahr. Halt den Ball flach.