[breide]

Nach 10 Jahren Eisenschmiederei hast Du wohl nicht gerade Ausdauerphysiologie, oder? Wie groß und schwer bist Du denn?

Das stimmt! Ich bin 183cm groß. Ins (Ausdauer)-Training gestartet, bin ich Ende Juli mit 92kg und ca. 10-11% Körperfett. Aktuell liege ich bei 85-86 kg, also immer noch recht schwer.

Für's schwimmen und Rad fahren ist das ja nicht so tragisch, aber beim laufen merke ich das natürlich deutlich. Bei entsprechender Muskulatur bist du halt eben so schnell übersäuert, da muss man schon ziemlich gut in Form sein, um ein einigermaßen ansehnliches Tempo laufen zu können. Von der orthopädischen Belastung bei längeren Einheiten mal ganz zu schweigen. Momentan ist das noch ein ziemliches "rumgeschluffe".

Ziel ist es bis zum ersten Wettkampf auf 80kg runter zu sein und das sollte auch locker drin sein.

Gruß