[jojo94]

Wer hat denn persönliche "Langzeit-Erfahrungen" mit Ernährungsumstellungen jeglicher Art und einen 1zu1 Vergleich für vorher und nachher Erst mal Konsequent was anderes probieren und dann drüber schimpfen oder die positiven Sachen behalten und verschweigen . Alles andere ist für mich erstmal graue Theorie. Es gibt für Alles ein Pro und Contra.