pinkpoison

die roten Zonen sind die schmerzenden Areale und die Kreuze die auslösenden Triggerpunkte bzw. deren Lokalisationsbereich. Schwarz sind sog. primäre Trigger (Hauptschuldige) und weiß sind sekundäre Trigger (mitbeteiligt). Auf der Seite gibts auch noch ein wenig übergeordnete Theorie dazu, wenn es für dich von Interesse ist...

http://www.triggerpoints.net/_sgg/f10000.htm

Auch die Rubrik "Resources" ist einen Blick wert.

Gruß Robert