[Thorsten]

Zitat von Ingo77

Meist liegt es bei denen eher daran, dass sie nie nen vernünftigen 10er gelaufen sind.
...
einen vermurksten 10er (36 tief) gelaufen

Wohl wahr, in der Vorbereitung gingen die Tempodauerläufe über 10 km in 38:30, vielleicht wäre in dem Moment doch mehr drin gewesen. Bin aber dennoch einer von den langstrecken-affinen.

Ich hätte auch gerne mal einen vermurksten 10er in 36 tief .