[maultäschle]

Zitat von dude

Die "oldschooler" nervt, dass so viel ueber Details beim Material geredet wird, anstatt einfach mehr zu trainieren. Der Profi optimiert natuerlich an allen Ecken und Enden. Ob der Hobbysportler das dann auch nachmachen sollte, daran scheiden sich die Geister.

Mein Reden.
Für den Großteil des Forums würde für die Leistungssteigerung bereits eine Stunde mehr Schlaf und die Freiheit Trainingseinheiten nach Belieben und frei von sonstigen sozialen/ Arbeitsverpflichtungen durchführen zu können genügen.

Dass man Spaß an den technischen oder Ernährungss-Themen hat und sich aus Interesse damit beschäftigt, steht auf einem anderen Blatt.