triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

14.12.2009, 23:49

Zitat:

Zitat von Kampa

5x100 Kraul in je 1:50min
5x200 Kraul (1-3 in 3:48, 4. 4:05, 5. 4:07)

Hoppla, da hast du dich aber ordentlich angestrengt, oder? Das war ja meist schon schneller als dein 400m Wettkampftempo