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Alt 10.12.2009, 12:00   #3685
BigWilly
Szenekenner
 
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Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.167
Zitat:
Zitat von runningmaus Beitrag anzeigen
...Köln ist zu weit weg, hm?
Da sind alle 3 Strecken flach... sowas ist wie gemacht, für "nicht-Kletterer"
...oh, für nicht-Kletterer klingt gut. Tja, aber da trennen mich wohl 500km von der Teilnahme... aber Termintechnisch wäre es super optimal...

Zitat:
Zitat von topre Beitrag anzeigen
...Klar kannst du es versuchen - bei deinem Trainingsumfang steht maximal Übertraining im Wege...
Zeiten sind Schall und Rauch - meine OD war eine solide 2:50h (Bericht gibt es hier... und Zeiten hier...)
Welche Zeit ich bei der OD anstrebe - schwer zu sagen. Ich nenne mal ein paar Hausnummern:
2km Swim: ca. 50 Minuten
80km Bike: ca. 2:50h
20km Run: ca. 2h

Macht alles in allem ca. 5:45h - damit wäre ich dieses Jahr in Erlangen ganz ganz hinten gelandet, aber meilenweit vom letzten Platz entfernt gewesen.
...Übertraining? Ne, komm soviel mach ich nun auch nicht... After Race Bier ist bei mir 100Pro die Beste Disziplin! Das können die ganzen "Kletterer" mal ne Scheibe von Abschneiden.

Mit den Zeiten ist klar. Wollte nur mal ne Orientierung haben.
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