[glaurung]

Zitat von keko

Jo, das ist eine coole Idee. Ich würde mir so eine super fiese Trainingseinheit ausdenken und dich dann 4km durchs Wasser prügeln.

Du wirst lachen, ich würde da total drauf stehen. Quasi als Grundlage, um danach ganz massiv essen zu gehen. Das ist immer der größte Spass an der Sache, das Essen danach. Gestern über 300g Nudeln und mit fast 500g Schrimps in der Sauce. Essen ist die vierte Disziplin
Ernsthaft: Man könnte bei so ner Gelegenheit in aller Ruhe sämtliche Übungen durchziehen und erörtern, was für wen am Wichtigsten ist. Live ist halt immer noch besser als Videos.

Zitat von keko

Man hört ja, dass sich Normann Stadler die Pläne auch heimlich runterlädt.

DER hat's auch bitter nötig. Dann kommt er in Hawaii evtl. auch mal ein paar min früher aufs Rad