Zitat:
Zitat von backy
Die beiden Maßnahmen in Verbindung mit Dehungsübungen waren die Lösung...
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wobei man schon überlegen (lassen) sollte, was denn die wirkliche Problematik hinter der Geschichte ist. Bei mir haben sich ja auch nicht die Füße nur aus Spaß so quer gestellt; die ursprüngliche Rotation kam aus der Hüfte (was man natürlich auf dem Rad nicht sieht).