gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Knieschmerzen-Tractus Problem
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 19.07.2007, 10:47   #3
backy
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von backy
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 2.065
Hi,

meine kleine hatte das Problem mit dem Tractus auch.
Abhilfe:
- Analyse der Laufstils durch einen Fachmann und Auswahl des geeigneten Schuhs. In dem Zusammenhang rate ich von Runners Point etc ab...Geh in einen Fachhandel der am besten durch aktive Läufer betrieben wird. Da habe ich/wir die besten Erfahrungen gemacht.

- Analyse der Pedalstellung auf dem Rad und Wechsel des Pedalsystems. Drauf achten dass - wie Meggle schon sagte - die Füsse möchlichst "gleich gerichtet sind".
Das sieht man am besten wenn man hinter dem Patienten fährt und dieser in allen Gangarten mal "drückt".

Die beiden Maßnahmen in Verbindung mit Dehungsübungen waren die Lösung...
__________________
..nur noch aus Spass....
backy ist offline   Mit Zitat antworten