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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Traum von Kona 2: Statler coacht’s Maultäschle
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Alt 09.12.2009, 09:34   #107
maultäschle
Szenekenner
 
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Registriert seit: 05.06.2007
Ort: in der Brühe
Beiträge: 3.087
Sodele,

mal den Thread rauskramen und dem Coach Meldung erstatten

Hatte gestern Nachmittag noch ne Impfung und hab danach und vor dem Weihnachtsmarkt-Besuch noch schnell das 30-Minuten-Läufchen dazwischengequetscht.
Hui, das war schon ganz schön dunkel am Flüsschen und ich wurde fast von 2 Nordic Walkern aufgespießt und von einem blau blinkenden Ufo auf Kniehöhe angefallen

Auf den Schreck hin gabs dann dieses Mal nur 1 Feuerzangenbowle - wegen der schlanken Linie und so dazu noch nen Backfisch mit Remouladensoße und, damit er genügend Flüssigkeit zum Schwimmen und noch etwas Gesellschaft hat, einen Glühwein und einen Nutella-Crêpes hinterher

Heutiger Plan:
Hausfrauenarbeiten
ich muß nen Kuchen backen und die Wäscheberge nehmen inzwischen Gebirgsformationen an
Ich notiere das dann mal unter Rumpfstabi.
Ansonsten heute aufgrund der Impfung nochmal nur ein lockeres
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Energie braucht Nahrung
Training wird überbewertet
Für den Kuchen im Ziel
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