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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ga1
Thema: Ga1
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Alt 08.12.2009, 15:20   #4
ironmansub10h
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Hellboy Beitrag anzeigen
Hallo.

Habe gestern eine GA1 Einheit im Trainingsplan stehen gehabt. Bin 11 km in 90 min gelaufen und hatte dabei einen 142er Puls im Durchschnitt, was ca. 72% meines max. Puls entspricht. Die Zeit kommt mir für diese Strecke extrem lange vor. Ist das so gedacht?
Bin ich ein schlechter Läufer?
Ja, du bist ein schlechter Läufer, oder die 90 min waren 30min zu lang dann würde es passen.
Die Wahrheit kann so grausam sein
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