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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - IM und OD in 4 Wochen?
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Alt 18.07.2007, 11:04   #2
felix__w
Szenekenner
 
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Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.115
Zitat:
Zitat von kiecker Beitrag anzeigen
Nun möchte ich im nächsten Jahr den Ostseeman machen (3. August) und Anfang September die OD in Hamburg. Ist das realistisch? Ich möchte mich natürlich auf beiden Strecken verbessern. Ist es möglich sich in den 4 Wochen zwischen den Wk's die nötige Temposteigerung für die OD anzutrainieren?
Ich habe vier Wochen nach einem Im immer sehr gute Resultate auf der OD.
In den vier Wochen musst du dich aber vor allem erholen und nicht zu viel trainieren. Doch die Ausdauer ist da und in den zweiten zwei Wochen kannst du etwas Tempo machen.

Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

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felix__w ist offline   Mit Zitat antworten