triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

06.12.2009, 22:23

Zitat:

Zitat von roadrunner

Also 40-45 sek (mal sehen wo der erste landet).

Wie lang Pause und wie lang serienpause?

1min nach dem 50er und 2 nach der Serie. Also sehr lang, damit man möglichst sauber schwimmen kann.