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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie man einen Trainingsplan erstellt, Teil 2
Thema: Wie man einen Trainingsplan erstellt, Teil 2
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Alt 06.12.2009, 14:18   #7
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Im 18Std Plan lassen sich einige Fülleinheiten finden.
Streiche sie oder verkürze sie und mache intensive Einlagen.
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