Puh, besser.
Zur Laufmotivation: So ne Challenge steigert meine Motivation schon. Ohne würd ich meine 1-2 Läufe die Woche machen und gut wär. Laufen ist halt Pflicht und macht selten richtig Spaß, ganz im Gegensatz zu den beiden anderen Disziplinen.
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One week without training makes one weak.
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