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Na bei mir hat es auch schon zu ein paar extra Einheiten gereicht, wobei ich gestern bei schönem Wetter dann doch das Rad fahren vorgezogen hab.
Positive Früchte trägt das Lauftraining auch, Nikolauslauf in Herdecke über 9,6 ging schon wieder unter 40, hochgerechnet wohl so um die 41 auf 10 km, wobei beste Zeit dieses Jahr nur knapp unter 43 war. Es geht voran und fühlte sich heute mal wieder nach Laufen an.