[DeRosa_ITA]

Zitat von FMMT

Zeigt auch, dass die Bauchmuskeln sich schnell erholen und gut aufbauen lassen

schnell erholen stimmt absolut, das merk ich auch immer wieder... wenn Du mit "aufbauen" Hypertrophie meinst, sag ich (zumindest für meinen Teil) eher nein, wenn du Kraftzuwachs meinst mit "aufbauen" absolut zustimm