gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Crunches ab dem 01.12.2009
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 04.12.2009, 10:09   #132
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.311
Zitat:
Zitat von Björn Tepper Beitrag anzeigen
...was heißt hier Verrückte???
Ja, wie soll man es sonst ausdrücken, als ob es nichts besseres zu tun gäbe(Sofa liegen, Bierchen schlürfen, Chips knappern )
Aber im Ernst, es war schon erstaunlich, wie ein regelmässiges Training wirkt: Anfangs nach 40 Muskelkater, später auf einige Stunden verteilt 1000 oder mehr. Zeigt auch, dass die Bauchmuskeln sich schnell erholen und gut aufbauen lassen
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist gerade online   Mit Zitat antworten