[DeRosa_ITA]

Zitat von FMMT

Eher zweimalig, könnten aber auch mehrere gewesen sein. Aber nicht, dass Du Dir jetzt einen üblen Muskelkater holst und Deine Serie beim Laufen unterbrechen musst

hehe na bestimmt net, man muss ja Prioritäten setzen :-)... außerdem ist glaub ich manch eine laufeinheit für die Bauchmuskeln anspruchsvoller als die Crunches :-)
Die Serie wird trotzdem wohl oder übel, so geils auch ist, einem strukturierteren Lauftraining weichen müssen baldeinmal...