[Badekaeppchen]

Zitat von phi25

Mal ehrlich, 100 Kniebeugen ohne Gewicht sollten doch für Radfahrer mit ordentlich Kraftausdauer noch kein Training sein oder?

Eigentlich nicht. Ich mache Kniebeugen ohne Gewicht zum Aufwärmen und im Anschluss mit Gewicht.

Dass mit Deinem Sohn auf den Schultern finde ich cool. Ist das aber nicht gefährlich (Verletzungsgefahr), wenn er z.B. nicht ruhig sitzt?