[shivaree]

Hallo ihrs ;-)

Melde mich seit langem nochmal, da ich endlich nach langem Leiden es geschafft habe 500m am Stück zu kraulen!!!

Bin seit kurzem im Tri-schwimmtraining und das hat enorm reingehauen -davor habe ich nie mehr als 100 geschafft.

Jetzt habe ich für die 500m 10min. gebraucht und der Schwimmlehrer meinte, dass das sehr ordentlich wäre dafür dass ich vorher noch nie so lange am Stück geschwommen bin!

Leider musste ich mit dem Laufen etwas pausieren wegen Shin Splints - dabei bin ich doch zum ersten Mal 10km unter 45 gelaufen... Menno...:-(