[PippiLangstrumpf]

Zitat von runningmaus

@Pippi: wow, bist Du schnell *bewunder*

Danke. Aber ich war auch echt tot danach. Also das Tempo noch 100 m mehr, um auf die VD-Schwimmstrecke zu kommen, wären nicht mehr gegangen - und selb wenn, Radeln hätte ich nicht mehr können

Zitat von runningmaus

Lass alle Kohlehydrahte weg, die nicht aus Gemüse oder Salat kommen, und in spätestens 5 Tagen bist Du hellwach.
Kein Alk, kein Brot, keine Nudeln, kein Reis, kein Zucker, keine Kartoffeln. keine Plätzchen, kein Glühwein...

In einer Woche kannst Du dann wieder etwas Obst dazu nehmen, aber max. 2 Handvoll am Tag, und nur direkt nach den Mahlzeiten.

Heftig, aber vielleicht sollte ich das auch mal versuchen. Denn ich hab schon das Gefühl, daß mir irgendwas davon nicht so gut bekommt.